>>316 ご無沙汰しています。
あれから通院はやめにしました。

抜いて外出を実践しています。
エスカに向かうKを見かけると少しざわついてしまうので、
見ないようにしのいでいます。

もうやりたくない。という気持ちの変化が行動を抑制してくれている気がします。

でも逆さもので抜く趣向は変化ありません。