781です。

環境は超重要だと思います。

とにかく電車を使わない、駅に行かない、女性の多いとこに行かない
一時期は、写メ機能のないガラケーを持っていました。

あとは、パンツの下には「しょんべん臭い、グロテスクなビラビラ」があるだけって思うようにしています。
実際にデリや出会い系で、臭いマンコ経験するのが効果的かと（笑）