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iPhoneは小まめに40〜60%の範囲に充電(外出時は80%)。
MacBookはアプリを使用し常に50%(外出時は60%)。
放置する端末も50%、数ヶ月くらいなら余り減りません。

画像は約2年使用のM1 MacBook Air+AlDente。計測はRunCat。

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