音声コントロールを有効にする方法
Apple メニュー  >「システム設定」(または「システム環境設定」) の順に選択します。
「アクセシビリティ」をクリックします。
「アクセシビリティ」設定で「音声コントロール」をクリックします。
「音声コントロール」をオンにします。

Mac 音声
「MacBook　音声」の画像検索結果
Macの画面左上にある「アップルメニュー」を開きます。 「システム環境設定」を選択します。 「サウンド」をクリックします。 「入力」タブを開くと、マイクのリストが表示されます。

Mac 音声入力
Macで、アップルメニュー ＞「システム設定」と選択し、サイドバーで「キーボード」 をクリックします。 （下にスクロールする必要がある場合があります。） 右側で「音声入力」に移動して、「マイクの入力元」の横のポップアップメニューをクリックしてから、音声入力に使用したいマイクを選択します。