>>22
ねぎらいの言葉ありがとう！
良心育成中か！すばらしい！スレ立ててよかったよ。
でも薄着の時期辛いよね。わかる。

自分がやっていたのは
①物理的対策 ②精神的対策

①は「目線をそらす」「別の場所に行く」「撮影できるものは極力持たない」

②は「できない意識強化」「自分を褒める」「自己嫌悪や自責思考を止める」

特に「自分を褒める」をやったほうが、良心以外にも自信につながるからやったほうがいい。

薄着の子に目が行った（自責思考ストップ）。このままだと撮っちゃう…別の場所行くぞ！（別の場所へ）。よし乗り切った！（自分を褒める）

みたいにやっていくと「誘惑に勝った自分」や「ちゃんとやり遂げた」ということに対して自信や誇りが湧いてくる。

これは人生において本当に有利になる。