>>26
22です。返信は夜勤の疲れが取れたらでいいから！
…全てが今の弱い自分に欲しい情報だし、ここまで努力されて己に勝った１に、尊敬の念しか抱き得ません！有難うございます。
カウンセリングに行って、23と同じ事を言われたんですが、対面のせいか雑念が湧き上がるんですよ、責められてる気分になったり、「お前に何が分かる」とか思ったり。
同じ境遇の方の経験談、改善過程を示して頂き、文字だけでもスッと入ってきました。有難くて、スクショさせて頂きお守りにします！

>>26 自分はあまり周囲に弱い所の相談をしてこなかったので、「そのままでいい」以外のネガティブな言葉は、警官や内側の自分から言われてきました。先ずは、誘惑に勝った自分を褒め続ける事から始めてみようと思いました。本当に感謝です！