主です。

久しぶりにポルノを1週間ほど絶つことが出来ました。

悪い習慣を絶つためにはそのきっかけを把握する必要があるそうです。
振り返って考えると、私はだらだらとスマホをみているとふとした瞬間にエロサイトを見たいと思うことが多そうです。

保有していた動画像を削除し、画面をモノクロにしスマホの制限アプリを入れることで短期間ですが絶つことが出来たので、次はスマホなどので電子機器を操作することを出来るだけ控えるようにしようと思います。

とりあえず受験する国家資格の試験日まで1ヶ月ちょっとあるので、実生活で必要のない電子機器の操作はしないようにしようと思います。

そのため1ヶ月ほどここへの書き込みはしないようにしようと思います。

ポルノなど電子機器で無駄に費やしていた時間を有意義に活用して実生活でより良い人生を送れるように努力していきます。